セラピストUppieのHappy種まきブログ♪

旬の苺を食す



＠Takanoフルーツパーラーにて



フルーツあんみつ



幸せな時間・・

昨日は東京でも大雪が降りましたね！
今夜もまた積もるそうです・・
足元に気をつけましょう。

昨日の夜に思ったのですが、都会の夜には、
意外に雪が似合いますね。

しんしんとしっとりと降り積もる粉雪とはまた違い、
こうこうと光る雑居ビルに無造作に積もる水っぽいボタン雪が
東京ならではの雪景色を作り出していました。

でも昼の風景には似合わない・・
今朝はもう車や足跡で黒くなった雪が汚くなってました。

友人からも早速転倒報告が・・

こういう日に自転車はちょっと危険ですね。
やっぱり雪に慣れていないので・・
こういうのもたまにでいいかなぁ。


さてさて。

寒いのは嫌いですが、
寒いからこそ楽しい、美味しいものもありますよね。

それはやっぱりこれでしょう↓



あったかおでん。





そして寝る前に、温かい豆乳ココアを煎れて、読書するのが至福の時間です☆


ココアはカカオにポリフェノールや食物繊維などが豊富で、
美容と健康に良い飲み物ですが、
飲みすぎると眠れなくなるので注意です。

ミルクにはトリプトファンと言う安眠に効くという成分が含まれて
いますが乳製品はちょっと・・という方でも豆乳なら安心です。
豆乳は美味しいものを使うと、本当にやみつきになりますよ。
無調整のものを選んでくださいね。

 パリで数日過ごした後、友人の住むPAU（ポー）へ。



PAUはスペインに近く、ピレネー山脈のふもとにあるとっても
綺麗な町でした。

それにとっても暖かかった！

毎日お散歩してました。


プラムとPAUのお城を探検中・・



ピレネー山脈が見渡せるこのカフェはとっても可愛かった！




でも、その後つぶれてしまったそうです・・


毎晩、ロラン先生が美味しい料理を作ってくれました！

かぼちゃパスタに


ラザニア


すごい腕前なんですよ。
一家に一台欲しいロラン先生です。


ごちそうさまでした。


PAUの教会



休日には車でルルドの泉やバイヨンなど、遠くに連れて行ってもらって
本当に楽しい思い出がいっぱいです。

バイヨンはとっても可愛い街で、これぞフランス！なクレープリーの
お店に行きましたよ。







また、会いに行きまーす☆

 ヴィトン本店前（笑）



パリ市内を一望☆



ルーブル美術館ははずせません。
でも全然時間が足りませんでした・・！


ミロのヴィーナス





ランチはプランタンの上でバイキング


公園でひなたぼっこ





パリと言えばケーキ！


もちろんいただきましたょ。真剣に選んでます。



夜のエッフェル塔も綺麗でした！



時系列バラバラですが、ロラン先生のガイド付きで、
フランス語に困ることもなく、楽しい日々でした。

ロラン先生＆Naokoありがとう！


・・Pau滞在記へ続く・・

 今回は、まず、おのぼりさんコースとして、名所巡りからスタート。

凱旋門に



ノートルダムの鐘



途中で可愛いレストランを発見



とっても良いお天気で気持ち良い日でした♪



途中スタバで作戦タイム。
やっぱり地球の歩き方を見ながらね！（笑）




いやいや・・こんなところでリラックスしすぎ！！


あーあ。寝ちゃった・・


糖分も補給して、この後も、パリの街を満喫し、


夜はぐっすりでした・・！

昨年4月にドイツに行った際に、フランスのお友達のところにも
寄って1週間ほどパリと、お友達の家があるPAU(ポー)に滞在しました。

ブログをアップしないうちに時間だけが過ぎ・・

遂に年も変わってしまいました！

大切な思い出の記憶として、フランスの思い出を、
ブログに残しておきたいと思います。


今回は、フランクフルトの姉のところから、
ドイツの新幹線とも言えるICEに乗って列車でパリに入りました。

フランクフルトから約4時間でパリに到着。
ドイツの新幹線は、広くて綺麗で食事も美味しくて快適です。

パリにはお友達とその旦那さんがホームまで迎えに来てくれていました。
久しぶりだったのと、日本がその時とても大変な状況だったので、
会った瞬間、とても嬉しかったのを覚えています。

こうして会えた私たちは、数日間パリに滞在して、
フランス人の友人の旦那様（ここではロラン先生と呼ぶ・・笑）と3人で
パリで素敵な休日を過ごすこととなりました！


そして実は今回もうひとり参加者が・・・





友人の愛犬・プラム♂もずっと一緒でした。


シャンゼリーゼ通りを一緒に歩いたり、
お洒落なカフェでお茶したり、

一緒に色んなことをしましたよ♪


生まれは岐阜県。
そして今、フランスに移住。
運命って分からないものですね！（笑）


3人＋1匹の楽しい旅の記憶です。

お正月は読書の時間をたっぷりとっていつも以上にたくさん本を読みました。

健康・美容関連、
今とても興味がある原発・自然エネルギー関連、
天然石関連、
マーケティング、
伝記、

こんな本たちです。


クイズ形式で読みやすく面白かったこんな本や


ためになったこんな本


何度読んでも刺激をもらう山口絵理子さんの本や


ロバート・キヨサキ　金持ち父さんシリーズ営業の本


岡本太郎の魅力満載のこの本


などなど。


＊＊＊
テレビでやっている情報は、実は早い様で遅いです。

テレビを見ていて、最新情報の様に紹介されていることが、
実は本ではもう何年も前から出版されている・・なんてことはよくあります。

そして情報の量や多様性が失われていることが多い気がします。
嘘はつかないまでも、情報量を規制したり、報道しない、ということは
もう意思をもってその選択をしているということです。

去年は大震災が起きて、マスコミの存在意義や方向性が
改めて問われたと感じました。

ボーダーレスの時代、日本に関しての情報も、
欧米発信のことも多いです。
それはもう世界で起こる事象がつながっていることの証明ですね。


たくさんの情報を前にしても、それに振り回されることなく、
自分自身がきちんとそれを取捨選択していけるように、
日々色々な意見や考えを見たり聞いたりして、自分の意見を
持っていける人、言える人になっていきたいですね。

元旦に実家近くの永谷天満宮に行きましたが、３日にも
横浜・桜木町の成田山と伊勢山にお参りに行きました。

何度お参りに行っても良いものですね。



次の日から仕事始めが多かった3日だったからなのか、
結構混んでました・・・

入場規制中・・



伊勢山は、みなとみらいの裏側にあって、こんな景色が特徴的。



新旧入り混じる景色も嫌いではないです。



成田山の７福神たち






帰りはコレットマーレとランドマークで買い物して夜ごはんに



空海のラーメン。
おせち料理とお雑煮を楽しんだ後は、ラーメンでしめとなりました。


今はまた通常の食生活に戻りましたが

日本の素晴らしいケとハレの食文化、メリハリがあるからいいんですよね。

今朝は実家の近くにある永谷天満宮へ初詣に・・



昨年のお礼と今年のお願いをしてきました。

甘酒が美味しくておかわりしたくなっちゃいました。

その後は母親と百貨店にぶらりと覗きに行ったのですが、
すごい人人人。。
福袋にはあまり興味がないのですが、すごい人気らしく、開店と同時に
売り切れてしまったそうです。



おせちにも飽きたので、地下の食品フロアで洋風の食べものを購入し、
夕方には帰宅。


そうしたら窓から綺麗な夕富士がちょうど沈むところでした！



ここは静岡か！！！

と突っ込みたくなるくらい大きく見える富士山。
すそ野までこんなに見えるんですよ。
一体どうなってるんでしょう？富士山の遠近法。（笑）

＊＊＊

昨日は初夢見なかったんですが、今日は素敵な夢が見れるかな？

みなさん素敵な夜を☆

明けましておめでとうございます！
みなさん素敵なお正月休みをお過ごしですか？

＊＊＊
ブログを初めて丸2年が経ちました。
今年で3年目。

ブログを始めてから時間の流れる速さに更に驚かされてます。
でも日記がわりで過去の記事を読むとなんだか懐かしい〜

そして去年はサロンブログも初めて、
今年はもう一つ違うプロジェクトが進行中。

なので、このブログはどうなることか・・
今のところゆるりと完全プライベートで続けていこうかと思っています。

いつも読んでくれているみなさま、ありがとうございます

＊＊＊
私は元旦より実家に帰省しております。

今年の実家おせちは懐石・花里さんからお取り寄せ。




壱の重


弐の重


参の重


もちろんお雑煮も。



そして午後には元旦がお誕生日の父のために予約してあった
ホールケーキを取りにケーキ屋さんへ
（明らかに食べ過ぎ）


それにしても元旦が誕生日の人ってこんなにいるんですね。
この近所だけでも！
めでたい人がいっぱいです。
うちの父も「緒方さんちのお父さん」として名前が載ってますょ。


Happy Birthday!


今年も1年健康に気をつけて楽しく元気に頑張ってくださいね！